Para reflexão

A gente fala de ser criativo e saudável, mas tem de lembrar que a gente tem de estar atento ao que vendem nos supermercados e como a propaganda tenta vender algo que muitas vezes não é saudável assim.

Já comentei no perfil do Instagram sobre o documentário Fed Up. É importante ter visão crítica. Pense em como se alimenta atualmente. Será que não é necessário tirar coisas da dispensa e colocar alimentos mais frescos?

Por isso, resolvi escrever essa postagem para pensar um pouco. Nada de modismos. Nada de dieta de celebridade. Algo melhor e que esteja disponível e acessível.

O documentário que eu falei:



Alguns textos para refletir:
http://www.blog.saude.gov.br/promocao-da-saude/50839-dia-da-saude-e-nutricao-lembra-pratica-da-boa-alimentacao-diaria.html

http://www.blog.saude.gov.br/promocao-da-saude/50461-o-excesso-no-consumo-de-acucar-e-prejudicial-a-saude.html

http://www.blog.saude.gov.br/promocao-da-saude/50461-o-excesso-no-consumo-de-acucar-e-prejudicial-a-saude.html

http://www.blog.saude.gov.br/promocao-da-saude/50499-excesso-de-sodio.html

http://www.blog.saude.gov.br/index.php/570-destaques/34989-aprenda-a-substituir-o-sal-por-temperos-frescos-e-saudaveis